(Aufgenommen in "Mamis Paradies auf Erden", Mo Bahn Ampur, Thailand, Nov. 06)Der Schwache kann nicht verzeihen, verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken
[MAHATMA GANDHI]
20070817
Kalender-Blatt ¦ August 2007 ¦ by t a f
(Aufgenommen in "Mamis Paradies auf Erden", Mo Bahn Ampur, Thailand, Nov. 06)Der Schwache kann nicht verzeihen, verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken
[MAHATMA GANDHI]
Kalender-Blatt ¦ Juli 2007 ¦ by t a f
(Aufgenommen in "Mamis Paradies auf Erden", Mo Bahn Ampur,Thailand, Nov. 06)
Wer glaubt, etwas zu sein, hat aufgehört, etwas zu werden
[PHILIP ROSENTHAL]
Kalender-Blatt ¦ Juni 2007 ¦ by t a f
(Aufgenommen im "Wat Jan", Thailand, Nov. 06)Die besten Dinge im Leben sind nicht die,
die man für Geld bekommt
[ALBERT EINSTEIN]
20070520
Kalender-Blatt ¦ Mai 2007 ¦ by t a f
(Aufgenommen in "Mamis Paradies auf Erden", Mo Bahn Ampur, Thailand, Nov. 06)Das Leben ist das Produkt unserer Gedanken [MARCUS AURELIUS]
20070415
3 Wochen MamaChai
Letzte Wochen haben wir Premiere im Büro gefeiert. Chaili war so artig und supa brav. So, dass ich innigst hoffe, dass das so weiter geht.
Am Dienstag nach den Ostern hatten wir den ersten gemeinsamen Arbeitstag nach unserer Vereinigung.... ich war sehr nervös und verkrampft. Typisch Anita. Hatte bammel, dass es Ärger gibt und ich Chai nach Hause bringen müsste. Sorge war umsonst. Wie gesagt, Chai war ein liebes, schatziges Bürohundi und meine Arbeits-Gspänlis sind wahnsinnig lieb und tolerant.
Ich muss schon sagen, das ist überhaupt nicht selbstverständlich das ich in dieser wunderbaren Situation bin, mein Privatleben mit dem Geschäftlichen zu verbinden.
=> Ein riesen Dankeschön an alle vom 11ten Stock aus dem Bluewin Tower und ein spezielles Dankeschön an meine Team-Kollegen.
Luxus. Lebensqualität. Wertschätzung. Dankbarkeit. Freude.
Zur Zeit arbeite ich mein 80% Pensum in 5 Arbeitstagen, damit Chai-Baby sich Tag für Tag an den Rythmus gewöhnen kann. Vielleicht kann ich dann irgendwann mal wieder 4 Tage arbeiten. We'll see. 5 Tage arbeiten ist auch genial. Ich hoffe sehr, dass ich es morgen endlich schaffe früher mit dem Tag zu starten, damit wir früher Feierabend machen können. Habe festgestellt, dass ich unbedingt wieder Zeit für Eigen-Sport brauche. So kann ich "unsere Bedürfnisse" unter einen Hut bringen. Was wollen wir noch mehr?
Sonntag-Abend. Zufrieden die Woche abschliessend. Chai munter vor sich hinschlafend.
=> Mit positivem Kreislauf in die morgige Woche starten ... das ist mein Ziel.
Drücke meine Daumen, dass mit Doggy-Work weiterhin alles "rundmöglichst" läuft ... ansonsten wohne ich 5 Fussminuten vom Bluewin Tower entfernt ... auf der andern Seite muss ich mir selbst sagen ... MamaChai werde locker, Stock aus dem Arsch und zuversichtlich bleiben!
Am Dienstag nach den Ostern hatten wir den ersten gemeinsamen Arbeitstag nach unserer Vereinigung.... ich war sehr nervös und verkrampft. Typisch Anita. Hatte bammel, dass es Ärger gibt und ich Chai nach Hause bringen müsste. Sorge war umsonst. Wie gesagt, Chai war ein liebes, schatziges Bürohundi und meine Arbeits-Gspänlis sind wahnsinnig lieb und tolerant.
Ich muss schon sagen, das ist überhaupt nicht selbstverständlich das ich in dieser wunderbaren Situation bin, mein Privatleben mit dem Geschäftlichen zu verbinden.
=> Ein riesen Dankeschön an alle vom 11ten Stock aus dem Bluewin Tower und ein spezielles Dankeschön an meine Team-Kollegen.
Luxus. Lebensqualität. Wertschätzung. Dankbarkeit. Freude.
Zur Zeit arbeite ich mein 80% Pensum in 5 Arbeitstagen, damit Chai-Baby sich Tag für Tag an den Rythmus gewöhnen kann. Vielleicht kann ich dann irgendwann mal wieder 4 Tage arbeiten. We'll see. 5 Tage arbeiten ist auch genial. Ich hoffe sehr, dass ich es morgen endlich schaffe früher mit dem Tag zu starten, damit wir früher Feierabend machen können. Habe festgestellt, dass ich unbedingt wieder Zeit für Eigen-Sport brauche. So kann ich "unsere Bedürfnisse" unter einen Hut bringen. Was wollen wir noch mehr?
Sonntag-Abend. Zufrieden die Woche abschliessend. Chai munter vor sich hinschlafend.
=> Mit positivem Kreislauf in die morgige Woche starten ... das ist mein Ziel.
Drücke meine Daumen, dass mit Doggy-Work weiterhin alles "rundmöglichst" läuft ... ansonsten wohne ich 5 Fussminuten vom Bluewin Tower entfernt ... auf der andern Seite muss ich mir selbst sagen ... MamaChai werde locker, Stock aus dem Arsch und zuversichtlich bleiben!
Sawadee Pi Mai - Thai New Year
Heute war ich mit Mam, Paps & Chaili im Wat-Thai in Gretzenbach (SO), wo das thailändische Neujahr ausgiebig gefeiert wurde. Es ist immer wieder eine Freude, diesen Prachtbau inmitten der Solothurner Industrie, die vielen Thais mit ihrer Lebensfreude sowie all den dazugehörenden Düften, Klängen und das feine Essen zu geniessen... macht Lust auf "Müang Thai"SAWADEE PI MAI
20070408
2 Wochen Chaili und Nita
Was für intensiv, aufregend spannende und erlebnisreiche 2 Wochen wir zusammen erlebt haben.
Ich bin glaube ich noch nie in meinem Leben in so kurzer Zeit mit so unterschiedlichen Menschen in Kontakt gekommen. Kleine und grössere Kinder. Teenies. Behinderte Menschen. Alte und mittelalte Leute. Tolerante. Herzliche. Böse. Aggressive. Aufgestellte. Traurige. Verwirrte. Alles mögliche von Leuten. Die Mehrheit der Begegnungen war positiv und hat den Leuten wie mir selber auch ein Lächeln oder meist sogar ein Lachen auf das Gesicht gezaubert. Das zählt. Das ist schön.
Chaili ist meist ein Schätzeli und manchmal auch ein Zombi. Wenn sie ein Schätzeli ist, bin ich so entzückt, dass ich sie ständig herzig und lieb finde. Ihre Augen sind so ausdrucksvoll, ihr ganzes Wesen ist süss und sie ist unglaublich aufmerksam und wiff. Wenn sie auf Zombi macht, frage ich mich was ich falsch mache resp. was ihr fehlt. Ich vermute, dass es manchmal etwas fehlendes von meiner Seite ist und manchmal gefällt ihr vielleicht die Art und Weise nicht, wie ich ihr etwas "erklären" möchte..dann schaltet sie auf stur :))). Auch da mache ich langsam Fortschritt. Für mich ein fantastisches Gedulds und Gelassenheitstraining. Lieb hab ich sie auch als Zombi. Ganz fest sogar. So fest, dass ich richtig lernen muss, noch bestimmter und noch konsequenter Aufzutreten.
Am liebsten lasse ich sie frei, ohne Leine in der Gegend rumhüpfen und umhersausen. Eigentlich alles kein Problem, hätte es mehr Freilaufzonen in der Stadt. Eigentlich ist es überall ausser an einem Ort verboten, Hunde leinenfrei auszuführen. Ich machs trotzdem, so oft ich kann. Dann wenn Chaili aber zuviele Leute anspringt und ich mich ständig für sie entschuldige oder wenn sie mit Kindern spielen will und die Mehrheit der Züri-Kids regelrecht angst vor einem freudig-wedeldend auf sie losstürmendes herziges Hundi hat ... hmmm dann bin ich gezwungen Chaili wieder an die Leine zu nehmen. Oder in Strassen Nähe - ist klar.
Bin zuversichtlich, dass Chaili bald lernt, dass anspringen und beisserlen viele Leute empört und Kidis zum weinen bringt (ist letzte Woche passiert - zum Glück war die Mutti cool drauf). Da Chai das jetzt noch nicht versteht, wird sie jeden Tag ein bisserl mehr darüber lernen... am schwierigsten ist es, wenn ihr alle rufen, die Hände hinhalten ... und dann sagen ... uuuu die beisst ja, ich sage dann ... sie hat noch Milchzähne ... und ich kann ihr hoffentlich bald beibringen zu spielen ohne zu schnappen und hochzuspringen... "sie will ja nur spielen" - weh tuts auch nicht ... aber das ist glaub ein Spruch, den ich als Hundehalterin lieber nicht ausspreche.Naja. Halb so wild. Kommt Zeit kommt Rat.
Morgen bei "unserer Hundetrainerin" gibts fürs Baby einen Halsband Ersatz. Ich glaube ich lasse sie zu oft frei rumspringen. Da will sie auf keinen Fall mehr an der Leine gehen. Zerrt so fest, dass es mir leid tut um ihre Kehle. Aber eben, morgen gibts ein bequemes "Gstältli", damit sie kein Keuchhusten kriegt.
Auf jedenfall haben wir beide sehr viel dazugelernt in diesen 2 Wochen. Wow. Was auch noch ist. All die Bücher, welche ich las, bevor ich Chaili hatte waren für die "Katz" - jetzt ist Realität und es ist anders als ich dachte - vorallem handle ich so intuitiv wie nur möglich. Versuche Spezialisten Rat sowie Fachliteratur "brav" tröpfchenweise einfliessen zu lassen. Es ist eh so, dass mir praktisch jeder Mensch, dem ich begegne einen Rat mit auf den Weg geben möchte.... eventuell wirke ich unsicher... hmmm ich arbeite daran resp. nehme mir die "brauchbaren" Ratschläge mit auf unseren Weg.
Zur Zeit schläft Chai fest und tief auf meinen Beinen, während ich im Schneidersitz vor dem Laptop sitze ...
AAAAAoooooOOOOOmmmmM
good night
Ich bin glaube ich noch nie in meinem Leben in so kurzer Zeit mit so unterschiedlichen Menschen in Kontakt gekommen. Kleine und grössere Kinder. Teenies. Behinderte Menschen. Alte und mittelalte Leute. Tolerante. Herzliche. Böse. Aggressive. Aufgestellte. Traurige. Verwirrte. Alles mögliche von Leuten. Die Mehrheit der Begegnungen war positiv und hat den Leuten wie mir selber auch ein Lächeln oder meist sogar ein Lachen auf das Gesicht gezaubert. Das zählt. Das ist schön.
Chaili ist meist ein Schätzeli und manchmal auch ein Zombi. Wenn sie ein Schätzeli ist, bin ich so entzückt, dass ich sie ständig herzig und lieb finde. Ihre Augen sind so ausdrucksvoll, ihr ganzes Wesen ist süss und sie ist unglaublich aufmerksam und wiff. Wenn sie auf Zombi macht, frage ich mich was ich falsch mache resp. was ihr fehlt. Ich vermute, dass es manchmal etwas fehlendes von meiner Seite ist und manchmal gefällt ihr vielleicht die Art und Weise nicht, wie ich ihr etwas "erklären" möchte..dann schaltet sie auf stur :))). Auch da mache ich langsam Fortschritt. Für mich ein fantastisches Gedulds und Gelassenheitstraining. Lieb hab ich sie auch als Zombi. Ganz fest sogar. So fest, dass ich richtig lernen muss, noch bestimmter und noch konsequenter Aufzutreten.
Am liebsten lasse ich sie frei, ohne Leine in der Gegend rumhüpfen und umhersausen. Eigentlich alles kein Problem, hätte es mehr Freilaufzonen in der Stadt. Eigentlich ist es überall ausser an einem Ort verboten, Hunde leinenfrei auszuführen. Ich machs trotzdem, so oft ich kann. Dann wenn Chaili aber zuviele Leute anspringt und ich mich ständig für sie entschuldige oder wenn sie mit Kindern spielen will und die Mehrheit der Züri-Kids regelrecht angst vor einem freudig-wedeldend auf sie losstürmendes herziges Hundi hat ... hmmm dann bin ich gezwungen Chaili wieder an die Leine zu nehmen. Oder in Strassen Nähe - ist klar.
Bin zuversichtlich, dass Chaili bald lernt, dass anspringen und beisserlen viele Leute empört und Kidis zum weinen bringt (ist letzte Woche passiert - zum Glück war die Mutti cool drauf). Da Chai das jetzt noch nicht versteht, wird sie jeden Tag ein bisserl mehr darüber lernen... am schwierigsten ist es, wenn ihr alle rufen, die Hände hinhalten ... und dann sagen ... uuuu die beisst ja, ich sage dann ... sie hat noch Milchzähne ... und ich kann ihr hoffentlich bald beibringen zu spielen ohne zu schnappen und hochzuspringen... "sie will ja nur spielen" - weh tuts auch nicht ... aber das ist glaub ein Spruch, den ich als Hundehalterin lieber nicht ausspreche.Naja. Halb so wild. Kommt Zeit kommt Rat.
Morgen bei "unserer Hundetrainerin" gibts fürs Baby einen Halsband Ersatz. Ich glaube ich lasse sie zu oft frei rumspringen. Da will sie auf keinen Fall mehr an der Leine gehen. Zerrt so fest, dass es mir leid tut um ihre Kehle. Aber eben, morgen gibts ein bequemes "Gstältli", damit sie kein Keuchhusten kriegt.
Auf jedenfall haben wir beide sehr viel dazugelernt in diesen 2 Wochen. Wow. Was auch noch ist. All die Bücher, welche ich las, bevor ich Chaili hatte waren für die "Katz" - jetzt ist Realität und es ist anders als ich dachte - vorallem handle ich so intuitiv wie nur möglich. Versuche Spezialisten Rat sowie Fachliteratur "brav" tröpfchenweise einfliessen zu lassen. Es ist eh so, dass mir praktisch jeder Mensch, dem ich begegne einen Rat mit auf den Weg geben möchte.... eventuell wirke ich unsicher... hmmm ich arbeite daran resp. nehme mir die "brauchbaren" Ratschläge mit auf unseren Weg.
Zur Zeit schläft Chai fest und tief auf meinen Beinen, während ich im Schneidersitz vor dem Laptop sitze ...
AAAAAoooooOOOOOmmmmM
good night
20070404
24. März 2007 - Chai & TariniAnita
Das neue Dream Team hat sich gefunden und den Start in eine gemeinsame Zukunft aufgenommen.
Am Samstag, 24.3.07 bin ich zusammen mit meinen Eltern voller Vorfreude Richtung Langenthal zur Familie Iff gepilgert, um mein zukünftiges Baby Namens "Chai" abzuholen. 8 lange Wochen habe ich auf "Chai" gewartet und mich nebenbei auf die Doggy Zeit vorbereitet.
Die Begrüssung bei der Familie Iff war freudig und aufgestellt. Trotzdem war die Wehmut gross. Das ist normal, denn die liebe kleine Chai hatte der Familie viele schöne Momente gebracht ... auch haben sie Chai viele nützliche Dinge fürs Leben mit auf den Weg gegeben. Nun, wo der 24.3.07 plötzlich da war, galt es Ernst und Abschied war angesagt. Abschied für Chai von seinem Rudel, wo es gross geworden ist. Ich fand es selber sehr traurig. Das gehört aber glaub dazu und ist ganz normal. Wie in meinem Gedicht steht ... mit jedem Abschied lernst du....
Was sehr schön zu wissen ist, ist das Chaili immer mal wieder ihr früheres Zuhause im Langenthal bei Iffs besuchen darf. Vielleicht darf sie sogar da in die Ferien, sowie Sarah auch jederzeit in Zürich bei uns willkommen ist. So sehen sich alle bestimmt bald mal wieder.
Chai war ein tapferes Mädchen auf der Reise nach Little Big Zürich. Hier angekommen wurde zuerst alles genau beschnuppert und erkundet.
Zwischenzeitlich haben wir (Chai und ich) uns schon bisschen besser kennengelernt und sind einander von Tag zu Tag vertrauter. Es ist sehr interessant für mich zu sehen, wie sich diese Hund-Mensch Beziehung entwickelt. Eine wahre Freude, ein Aufsteller, eine richtige Lebensschule ist das für mich. Eine Lebensschule, weil Chaili - noch ein 4Monate junges Baby - ein Spiegel meiner Selbst ist. Klaro nicht immer. Sie ist ja noch ein Babyli und ein Hundi aber ich meine, dass ich direkt beobachen kann was es für ein grosser Unterschied sein kann, wenn die innere Haltung stimmt und wie Hundi auf mich reagiert. So nach dem Motto "Wie du in den Wald rufst, so ruft es zurück" ..... oder so ähnlich. Dies vorallem, wenn ich mich von Moment zu Moment in Geduld, Gelassenheit, Toleranz, Verständnis und bedingungsloser Liebe kultiviere. Das ist alles was zählt. Nicht nur bei der Hundeerziehung ... im ganzen Leben.
Ich kann sagen, nach einer intensiven ersten Woche bin ich nun viel sicherer in die zweite Woche gestartet und habe das Gefühl, dass wir eine sehr interessante, erlebnis- und lehrreiche Zukunft miteinander verbringen werden. Mit viel Raum für Verständinis des Hundi-Innenlebens und seiner Bedürfnisse sowie voller Integration im mein Universum.
Schön Tag für Tag - ohne Stress. . .
happyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappy
Am Samstag, 24.3.07 bin ich zusammen mit meinen Eltern voller Vorfreude Richtung Langenthal zur Familie Iff gepilgert, um mein zukünftiges Baby Namens "Chai" abzuholen. 8 lange Wochen habe ich auf "Chai" gewartet und mich nebenbei auf die Doggy Zeit vorbereitet.
Die Begrüssung bei der Familie Iff war freudig und aufgestellt. Trotzdem war die Wehmut gross. Das ist normal, denn die liebe kleine Chai hatte der Familie viele schöne Momente gebracht ... auch haben sie Chai viele nützliche Dinge fürs Leben mit auf den Weg gegeben. Nun, wo der 24.3.07 plötzlich da war, galt es Ernst und Abschied war angesagt. Abschied für Chai von seinem Rudel, wo es gross geworden ist. Ich fand es selber sehr traurig. Das gehört aber glaub dazu und ist ganz normal. Wie in meinem Gedicht steht ... mit jedem Abschied lernst du....
Was sehr schön zu wissen ist, ist das Chaili immer mal wieder ihr früheres Zuhause im Langenthal bei Iffs besuchen darf. Vielleicht darf sie sogar da in die Ferien, sowie Sarah auch jederzeit in Zürich bei uns willkommen ist. So sehen sich alle bestimmt bald mal wieder.
Chai war ein tapferes Mädchen auf der Reise nach Little Big Zürich. Hier angekommen wurde zuerst alles genau beschnuppert und erkundet.
Zwischenzeitlich haben wir (Chai und ich) uns schon bisschen besser kennengelernt und sind einander von Tag zu Tag vertrauter. Es ist sehr interessant für mich zu sehen, wie sich diese Hund-Mensch Beziehung entwickelt. Eine wahre Freude, ein Aufsteller, eine richtige Lebensschule ist das für mich. Eine Lebensschule, weil Chaili - noch ein 4Monate junges Baby - ein Spiegel meiner Selbst ist. Klaro nicht immer. Sie ist ja noch ein Babyli und ein Hundi aber ich meine, dass ich direkt beobachen kann was es für ein grosser Unterschied sein kann, wenn die innere Haltung stimmt und wie Hundi auf mich reagiert. So nach dem Motto "Wie du in den Wald rufst, so ruft es zurück" ..... oder so ähnlich. Dies vorallem, wenn ich mich von Moment zu Moment in Geduld, Gelassenheit, Toleranz, Verständnis und bedingungsloser Liebe kultiviere. Das ist alles was zählt. Nicht nur bei der Hundeerziehung ... im ganzen Leben.
Ich kann sagen, nach einer intensiven ersten Woche bin ich nun viel sicherer in die zweite Woche gestartet und habe das Gefühl, dass wir eine sehr interessante, erlebnis- und lehrreiche Zukunft miteinander verbringen werden. Mit viel Raum für Verständinis des Hundi-Innenlebens und seiner Bedürfnisse sowie voller Integration im mein Universum.
Schön Tag für Tag - ohne Stress. . .
happyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappyhappy
Wort zum Bikram Yoga Challenge
Ja, ja die Bikram Yoga Challenge liegt in der Vergangenheit und ist doch täglich präsent. 33x 90 min. hab ich absolviert. 36x wäre das Ziel gewesen. Ich bin sehr happy, dass ich diese Yoga Art kennenlernte. Obwohl viele traditionelle Yogis eher gegen Bikram sind, kann ich es persönlich sehr empfehlen. Klar ist es nicht Yoga im traditionellen Sinne, aber der Weg des Yoga ist der identische. Eine Symbiose von Geist & Körper im 38 Grad erhizten Raum. Ich kann für mich sagen, dass ich in dieser intensiven Zeit sehr viel für meinen Weg dazulernen durfte und mich teils von einer anderen Ebene kennenlernte resp. Zugang fand. Zukünftig erfreue ich mich über Bikram als ideale Ergänzung in meinem Universum....
Kalender-Blatt ¦ April 2007 ¦ by t a f
(Aufgenommen in "Mamis Paradies auf Erden", Mo Bahn Ampur, Thailand, Nov. 06)Wo liebe wächst, gedeiht Leben -
wo Hass aufkommt droht Untergang
[MAHATHMA GANDI]
Kalender-Blatt ¦ März 2007 ¦ by t a f
(Aufgenommen in "Mamis Paradies auf Erden", Mo Bahn Ampur, Thailand, Nov. 06)
Gibt es eine bessere Form mit dem Leben fertig zu werden, als mit Liebe und Humor?
[CHARLES DICKENS]
Gibt es eine bessere Form mit dem Leben fertig zu werden, als mit Liebe und Humor?
[CHARLES DICKENS]
20070228
Chai am Sonntag Nachmittag, 11.2.2007
Bei Sarah Iff, Chais Zuhause, im Langenthal - CH:
Nachdem Sarah, Gipsy & Chai mich zu Fuss am Banhof abholten:
Nachdem Sarah, Gipsy & Chai mich zu Fuss am Banhof abholten:
20070211
Ja ich will; Ein Traum geht in Erfüllung
Ab Ende März ist es soweit, wenn ich mir endlich einen lang ersehnten Traum erfülle. Ich muss gar nicht viel dazu schreiben ... im Bild seht ihr "Chai" (Tschai = Herz) mein Baby für die nächsten (hoffentlich) ~15 Jahre ;))))))))))))[Aufgenommen in Chais Zuhause, Sonntag Nachmittag, 4.2.2007]
Am *06.12.2006 hat sie das Licht der Welt erblickt und ist zur Zeit im schönen Langenthal bei der lieben Familie. Dort darf sie zusammen mit ihrer Mami Gipsy noch viel lernen & mit der Tochter der Familie (Sarah), viel spielen.... bevor es Ende März heisst: Willkommen in Zürich City, bei Mami Tarini.
Mami Tarini hat schon einen ganzen Stappel Bücher eingekauft. Immerhin möchte Sie bis Ende März ready sein für Ihre neue Aufgabe und auch Herausforderung mit Chai Baby.
Chai ist ein Jack Russell Terrier Welpen Mädchen. Ein lebendiges, temperamentvolles, neugieriges, freundliches, robustes & geselliges Wesen. So nach dem Motto "Indianer kennen keinen Schmerz".
Das wird eine echt interessante Herausforderung für Greenhorn Mami Tarini... viel Freude, Spass, Geduld und Konsequenz wünsche ich mir selbst.
Ich kann es kaum erwarten, bis es Ende März ist. Trotzdem bin ich mir sehr fest bewusst, dass ich diese Zeit noch brauche um mich bestmöglichst auf diese neue Zeit vorzubereiten.
Wahrscheinlich wird es der 24. März ;) dann mache ich 2 Wochen Ferien, um das Energiebündel langsam an sein neues Zuhause anzuklimatisieren und dann mal mit der Welpenschule starten... juhuuu ... so wird Chai irgendwann dann mal ein braver lieber Stadthund - No Stress, wir haben genug Zeit. Big Smile.
Tipps & Tricks -> jederzeit herzlich willkommen
6 x 6 Bikramyoga Challenge
Ulallla ... als ich nach meiner Schwitzpause von dieser Challenge hörte, fühlte ich mich sofort inspiriert da teilzunehmen. Gedacht getan. So habe ich am Freitag, 9. Februar 2007 damit gestartet. Hatte null Ahnung was mich konkret erwartet. Ich wusste, dass Bikram eine Yoga-Art ist, welche im ca. 38 Grad erwärmten Raum stattfindet.
Nach meiner ersten 90 Min. Session letzten Freitag, hatte ich so viele positiven Gefühle sowie unheimlich viel Motivation meine "Unterschrift" resp. "mein Commitment" für eine 6 Wöchige Bikramyoga Challenge aufzunehmen.
Konkret heisst das nun, dass ich seit letztem Freitag bis am 22. März 07 wöchentlich 6x eine erfahrungs- und erlebnisreiche Yogastunde absolviere. Die Bikramyoga Abfolgen sind immer die selben. D.h. es sind jeweils 26 Positionen und 2 Atemübungen. Die Lehrer gehen im Raum umher und geben die gesamte Anweisung mündlich. Dadurch muss ich nicht mühsam nach vorne zum Lehrer schauen, sondern kann einfach hören und ausführen. Wenn ich die Anweisung nicht kapiere gucke ich bei den Andern oder suche den Blickkontakt zum Lehrer für Unterstützung.
Weil die Abfolge immer die selbe ist, wird die Yoga-Session mit der Zeit zu einer Meditations-Session. Da volle Konzentration und gleichzeitige Gelassenheit gefordert wird, kann das Erfahrene in den Alltag transferiert werden.
Denn alles was zählt ist das HIER & JETZT, mit allem was ist.
Nach meiner heutigen 3. Session, habe ich festgestellt, wieviele kleine Details in jeder dieser Stunden neu auf mich einwirken. So kann ich mir vorstellen, dass das so weitergeht und ich jeden Tag etwas neues dazu lerne, innerhalb der einzelnen Posen sowie der inneren Haltung.
Bis jetzt habe ich jeweils 90 Minuten lang einfach getropft ... geschwitzt. So fest, dass ich heute im Reformhaus nach organischen Vitalstoffen (Mineralien & Vitaminen) fragte, da ich echt echt spüre, wie mir diese Challenge ganz schön an die Substanz geht. Nebenbei versuche ich mich so ausgewogen und natürlich zu Ernähren, wie es geht ... ohne irgendwie übetrieben zu handeln, sondern aufgrund des inneren Bedürfnisses.
Tag für Tag im Hier & Jetzt. Sind wir alle mal gespannt - ich besonders - wie lange ich diese Challenge mache (durchhalten, wäre wohl das falsche Wort). Es soll Spass machen und Freude bringen. Mein persönliches Ziel ist schon von A - Z. Nur möchte ich nix erzwingen. Hart aber herzlich ;)
Bis jetzt kann ich sagen, dass ich es zwar körperlich & mental als anspruchsvoll emfpinde, aber gleichzeitig als wunderschön & befriedigend erlebe. Es macht mich glücklich & zufrieden. Es lässt mich meinen Körper spüren, meine Gedanken beobachten, innere Ruhe & Stille kehren ein ...
Somit wünsche ich mir selbst weiterhin viel Freude und Power für die nächsten 33 Sessions.
... keep on going girl ...
Nach meiner ersten 90 Min. Session letzten Freitag, hatte ich so viele positiven Gefühle sowie unheimlich viel Motivation meine "Unterschrift" resp. "mein Commitment" für eine 6 Wöchige Bikramyoga Challenge aufzunehmen.
Konkret heisst das nun, dass ich seit letztem Freitag bis am 22. März 07 wöchentlich 6x eine erfahrungs- und erlebnisreiche Yogastunde absolviere. Die Bikramyoga Abfolgen sind immer die selben. D.h. es sind jeweils 26 Positionen und 2 Atemübungen. Die Lehrer gehen im Raum umher und geben die gesamte Anweisung mündlich. Dadurch muss ich nicht mühsam nach vorne zum Lehrer schauen, sondern kann einfach hören und ausführen. Wenn ich die Anweisung nicht kapiere gucke ich bei den Andern oder suche den Blickkontakt zum Lehrer für Unterstützung.
Weil die Abfolge immer die selbe ist, wird die Yoga-Session mit der Zeit zu einer Meditations-Session. Da volle Konzentration und gleichzeitige Gelassenheit gefordert wird, kann das Erfahrene in den Alltag transferiert werden.
Denn alles was zählt ist das HIER & JETZT, mit allem was ist.
Nach meiner heutigen 3. Session, habe ich festgestellt, wieviele kleine Details in jeder dieser Stunden neu auf mich einwirken. So kann ich mir vorstellen, dass das so weitergeht und ich jeden Tag etwas neues dazu lerne, innerhalb der einzelnen Posen sowie der inneren Haltung.
Bis jetzt habe ich jeweils 90 Minuten lang einfach getropft ... geschwitzt. So fest, dass ich heute im Reformhaus nach organischen Vitalstoffen (Mineralien & Vitaminen) fragte, da ich echt echt spüre, wie mir diese Challenge ganz schön an die Substanz geht. Nebenbei versuche ich mich so ausgewogen und natürlich zu Ernähren, wie es geht ... ohne irgendwie übetrieben zu handeln, sondern aufgrund des inneren Bedürfnisses.
Tag für Tag im Hier & Jetzt. Sind wir alle mal gespannt - ich besonders - wie lange ich diese Challenge mache (durchhalten, wäre wohl das falsche Wort). Es soll Spass machen und Freude bringen. Mein persönliches Ziel ist schon von A - Z. Nur möchte ich nix erzwingen. Hart aber herzlich ;)
Bis jetzt kann ich sagen, dass ich es zwar körperlich & mental als anspruchsvoll emfpinde, aber gleichzeitig als wunderschön & befriedigend erlebe. Es macht mich glücklich & zufrieden. Es lässt mich meinen Körper spüren, meine Gedanken beobachten, innere Ruhe & Stille kehren ein ...
Somit wünsche ich mir selbst weiterhin viel Freude und Power für die nächsten 33 Sessions.
... keep on going girl ...
20070207
Kalenderblatt ¦ Februar 2007 ¦ by t a f
(Aufgenommen in "Mamis Paradies auf Erden", Mo Bahn Amphur, Thailand, Nov. 06)Wenn wir bedenken, dass wir alle verrückt sind, ist das Leben erklärt
[MARK TWAIN]
20070123
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